1. Специализированный процесс физического воспитания, направленный на адаптацию человека к современным условиям жизни, в частности, на подготовку человека к труду и защите Родины:
а) физическая подготовка +
б) физическое совершенство
в) физическая культура
2. Количество времени для владения командой мячом, до того, как произвести бросок по кольцу в баскетболе:
а) 24 сек. +
б) 30 сек.
в) 20 сек.
3. Игровая, соревновательная деятельность, основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение наивысших результатов:
а) активный отдых
б) учебно-тренировочное занятие
в) спорт +
4. Что из представленного ниже составляет технику передвижений в баскетболе:
а) передачи мяча
б) повороты +
в) броски в корзину
5. Под гибкостью как физическим качеством понимается:
а) способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных усилий
б) природные способности человека
в) способность выполнять движения с большой амплитудой +
6. Что из представленного ниже составляет технику передвижений в баскетболе:
а) ходьба, бег +
б) ловлю
в) бросок мяча
7. Главная цель занятия физической культурой людей среднего и старшего возраста:
а) восстановление функций организма
б) добиваться высоких спортивных результатов
в) укрепление здоровья, повышение общей работоспособности +
8. При каких условиях футболисты играют красным или желтым мячом:
а) во время неблагоприятных погодных условий – дождь, снег, туман +
б) когда начинается дополнительное время игры
в) если мяч вылетел за пределы поля
9. Под закаливанием организма понимается:
а) купание в холодной воде и хождение босиком
б) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями
в) приспособление организма к воздействиям внешней среды +
10. Игра в волейболе начинается с:
а) переброса
б) подачи +
в) передачи
11. Сценарий соревнования включает:
а) церемонию открытия, порядок проведения соревнования, церемонию закрытия +
б) церемонию награждения победителей
в) определение победителей соревнования
12. В какой стране появился и начал развиваться футбол:
а) Португалия
б) Англия +
в) Бразилия
13. Высшим руководящим органом Олимпийского движения является:
а) Международный Олимпийский комитет +
б) Международная Олимпийская академия
в) Ассоциация национальных Олимпийских комитетов
14. Как называется свободный защитник в волейболе:
а) Лимеро
б) Лидеро
в) Либеро +
15. Ценности физической культуры, относящиеся к материальным:
а) стадионы
б) учебные заведения, готовящие кадры физической культуры
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа
16. Соревнования по волейболу могут быть:
а) только командными +
б) командными и личными
в) только личными
17. Физическая подготовка:
а) изучение методических материалов по физической культуре
б) степень наивысшей физической подготовленности занимающихся
в) результат педагогического процесса развития физических качеств +
18. По типу телосложения человека со слабой мускулатурой относят к:
а) гиперстеникам
б) астеникам +
в) нормостеникам
19. Двигательная деятельность специально направленная на решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач физического воспитания и организуемая в соответствии с его целью, принципами и другими закономерностями, – это физическое(ая):
а) развитие
б) подготовка
в) упражнение +
20. Как должны сочетаться потребляемые и расходуемые калории для снижения массы тела:
а) количество калорий не влияет на снижение массы тела
б) количество потребляемых калорий меньше расходуемых +
в) количество потребляемых калорий больше расходуемых
21. К вредным привычкам относят:
а) курение, алкоголь и наркотики +
б) несоблюдение режима дня
в) длительное голодание
22. Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции:
а) оглядываться назад
б) переходить на соседнюю дорожку +
в) задерживать дыхание
23. На развитие гибкости влияет:
а) настойчивость и воля
б) солнечная активность и время года
в) внешняя температура и время суток +
24. Способность человека выполнять двигательные действия с большой амплитудой движений называется:
а) выносливостью
б) гибкостью +
в) ловкостью
25. Самым быстрым способом плавания является:
а) Брасс
б) Вольный стиль
в) Кроль +
26. Истощение запасов витаминов в организме человека обозначается как:
а) переутомление
б) авитаминоз +
в) гипервитаминоз
27. Кто является инициатором возрождения Олимпийских игр современности:
а) Пьер де Кубертен +
б) Римский император Феодосий I
в) Хуан Антонио Самаранч
28. Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов:
а) Архимед
б) Платон
в) Пифагор +
29. В каком году и в каком городе состоялись 22 летние Олимпийские игры:
а) 1980 г., Москва +
б) 1976 г., Монреаль
в) 1984 г., Лос-Анджелес
30. Бег по пересечённой местности обозначается как:
а) Спринт
б) Кросс +
в) Марафон