1. Какая обувь не относится к спортивной:
а) туфли +
б) бутсы
в) кроссовки
2. На какие дистанции бегают с низкого старта:
а) на средние
б) на короткие +
в) на длинные
3. Выберите тот вариант ответа, в котором указаны виды спорта:
а) олимпиада, баскетбол, прыжки на скакалке
б) конные скачки, спартакиада, эстафета
в) футбол, волейбол, регби +
4. Олимпийские игры проводятся:
а) 1 раз в 4 года +
б) 1 раз в 2 года
в) 1 раз в 5 лет
5. Что из одежды следует носить в помещении на уроках физкультуры:
а) спортивный костюм, тапочки
б) школьная форма, спортивная обувь
в) спортивная обувь, спортивная одежда +
6. Способность человека уравновешивать свое тело за счет напряжения мышц:
а) сила
б) равновесие +
в) гибкость
7. «Фол» в баскетболе:
а) нарушение возвращения мяча в зону защиты
б) бросание мяча в свою корзину
в) несоблюдение, изменение, нарушение правил +
8. Комплекс лёгких физических упражнений, выполняемых утром после пробуждения для ускорения перехода от состояния сна к активной деятельности:
а) зарядка +
б) акробатика
в) закаливание
9. Какой из видов спорта называют титулом «Королева спорта»:
а) фигурное катание
б) гимнастика
в) легкая атлетика +
10. Когда проводят разминку:
а) в конце урока
б) в начале урока +
в) в середине урока
11. Какое количество игроков волейбольной команды допускается на поле во время игры:
а) 6 +
б) 5
в) 7
12. Среди предложенных вариантов ответов найдите ошибку в отношении правил поведения на занятиях физкультурой:
а) Сложные спортивные упражнения, следует выполнять только со страховкой взрослого.
б) Соскакивая со снарядов, приземление следует выполнять на левую либо на правую ногу. +
в) Приступая к выполнению сложных упражнений, требуется предварительная разминка.
13. Какая цель общеразвивающих упражнений:
а) всестороннее развитие физической подготовленности +
б) развитие быстроты, выносливости
в) вырабатывание правильной осанки
14. Основа опорной системы организма человека:
а) нервные окончания
б) мышцы
в) скелет +
15. Какое количество игроков одной команды находятся на спортивной площадке в момент игры в баскетбол:
а) 5 +
б) 6
в) 4
16. В какой стране зародились Олимпийские игры:
а) Болгария
б) Греция +
в) Египет
17. Зачем человеку подвижные игры:
а) помогают стать выносливым
б) помогают стать умным
в) помогают стать быстрым, ловким, метким, выносливым +
18. Что такое выносливость:
а) способность с помощью мышц производить активные действия
б) способность переносить физическую нагрузку длительное время +
в) способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени
19. Сколько времени длится 1 матч игры «футбол»:
а) 2 тайма по 40 минут
б) 2 тайма по 30 минут
в) 2 тайма по 45 минут +
20. Командные спортивные игры:
а) бадминтон, шахматы, лапта
б) футбол, волейбол, баскетбол +
в) теннис, хоккей, шашки
21. Вид спорта, который может быть художественным, спортивным, атлетическим:
а) гимнастика +
б) акробатика
в) стрельба
22. Подвижные игры помогут тебе стать:
а) умным
б) ловким, метким, быстрым, выносливым +
в) сильным
23. Какие виды карточек может получать игрок «футбола» в случае нарушения правил игры:
а) зеленая, желтая
б) синяя, красная
в) желтая, красная +
24. Ловкость:
а) умение жонглировать
б) способность выполнять сложные движения +
в) умение лазать по канату
25. Физкультура – это:
а) занятия спортом
б) способность использовать полученные знания в повседневной жизни
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа
26. Что такое быстрота:
а) способность переносить физическую нагрузку длительное время
б) способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени +
в) способность с помощью мышц производить активные действия
27. Процедуры, направленные на повышение устойчивости человеческого организма к воздействию различных неблагоприятных факторов:
а) закаливание +
б) гимнастика
в) аэробика
28. Как называется один из видов зимнего олимпийского спорта, в котором сочетаются лыжные соревнования со стрельбой из ружья:
а) триатлон
б) фристайл
в) биатлон +
29. Как называется бег на короткие (100, 200, 400 м) дистанции:
а) спринтерский +
б) стайерский
в) марафон
30. Среди указанных вариантов ответа выберите тот, который НЕ относится к правилам соблюдения режима дня:
а) здоровый и крепкий сон в хорошо проветренном помещении
б) выполнение уроков в сопровождении родителей +
в) утренняя зарядка, чередования упражнений с отдыхом