1. Какая из дистанций является спринтерской:
а) 100 м +
б) 800 м
в) 500 м
2. Что является одним из основных физических качеств:
а) здоровье
б) сила +
в) работоспособность
3. Кто осуществляет страховку на уроках гимнастики:
а) учащиеся
б) родители
в) учитель +
4. Соревнования по волейболу могут быть:
а) только командными +
б) командными и личными
в) только личными
5. Какое физическое качество получает свое развитие при длительном беге в медленном темпе:
а) ловкость
б) быстрота
в) выносливость +
6. Кто, в конце 19 века, возродил современные Олимпийские игры:
а) Зигфрид Эдстрём
б) Пьер де Кубертэн +
в) Годфруа де Блоне
7. Физическая культура направлена на совершенствование:
а) морально-волевых качеств людей
б) техники двигательных действий
в) природных физических свойств человека +
8. Сколько игроков баскетбольной команды может одновременно находиться на площадке:
а) 5 +
б) 6
в) 7
9. Переход игроков осуществляется:
а) куда покажет тренер
б) против часовой стрелке
в) по часовой стрелке +
10. Какой из перечисленных видов не входит в программу современного пятиборья:
а) фехтование
б) гимнастика +
в) верховая езда
11. Какие из данных упражнений являются базовыми упражнениями для развития мышц рук и плечевого пояса:
а) повороты туловища
б) отжимания +
в) наклоны туловища
12. Что является древнейшей формой организации физической культуры:
а) бег
б) игры +
в) единоборство
13. По какому направлению лучше всего подниматься в гору на лыжах:
а) зигзагом
б) наискось +
в) прямо
14. Педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки носит название:
а) спорт
б) физическая культура
в) физическая подготовка +
15. Основным методом тренировки в лыжных гонках является:
а) соревновательный метод
б) сочетание нагрузки и отдыха +
в) переменный метод
16. Как называется часть физической культуры, организованный процесс направленного применения накопленных поколениями достижений для физического совершенствования человека и укрепления здоровья:
а) физическое воспитание +
б) физическая подготовка
в) спорт
17. Бегун на короткие дистанции:
а) стайер
б) марафонец
в) спринтер +
18. Какова польза от занятий циклическими видами:
а) повышают силовые способности
б) улучшают потребление организмом кислорода +
в) увеличивают количество жировой ткани
19. Спорт является частью:
а) духовной подготовки
б) физической подготовки
в) физической культуры +
20. Что показывает судья игроку при удалении в футболе:
а) красную карточку +
б) желтую карточка
в) черную карточку
21. Толкание ядра — вид спорта, который проводится:
а) на стадионе и в манеже +
б) только в манеже
в) только на стадионе
22. Какое физическое качество развивает гимнастика:
а) выносливость
б) гибкость +
в) скорость
23. В каком из беговых видов легкой атлетики, его участники преодолевают наибольшую по протяженности дистанцию:
а) марафон +
б) эстафета
в) спринт
24. Какие упражнения включаются в разминку почти во всех видах спорта:
а) упражнения на скорость
б) бег и общеразвивающие упражнения +
в) упражнения на развитие выносливости
25. Какой легкоатлетический снаряд спортсмены толкают:
а) диск
б) копье
в) ядро +
26. Основное средство физического воспитания:
а) учебные занятия
б) физические упражнения +
в) средства обучения
27. К видам легкой атлетики не относятся:
а) прыжки через гимнастического коня +
б) прыжки с шестом
в) спортивная ходьба
28. При каком количестве фолов игрок удаляется с поля по правилам игры в баскетбол:
а) 4
б) 5 +
в) 6
29. Отличительным признаком физической культуры является:
а) правильно организованный и воспроизводимый алгоритм движений +
б) использование природных сил для восстановления организма
в) стабильно высокие результаты, получаемые на тренировках
30. Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит:
а) бег на короткие дистанции
б) бег на длинные дистанции +
в) бег на средние дистанции