1. Причины травм в волейболе:
а) прыжки
б) падения
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа
2. Что такое двигательное умение:
а) уровень владения знаниями о движениях
б) уровень владения двигательным действием +
в) уровень владения тактической подготовкой
3. На уроках можно формировать бесстрашие и преодоление негативных факторов, что развивает психические свойства личности, так ли это:
а) нет
б) отчасти
в) да +
4. Начальной стадией самоконтроля является контроль:
а) исходного уровня возможностей занимающегося +
б) двигательной деятельности
в) внешних факторов воздействия на занимающегося
5. Циклическое физическое упражнение:
а) метания
б) прыжки
в) бег +
6. Тренировка выносливости сводится к:
а) тренировке на высоком пульсе
б) повышению тренированности вегетативных систем организма +
в) тренировке мышц
7. Как обозначают прыжок со снаряда в гимнастике:
а) вылет
б) спад
в) соскок +
8. Часть занятия включает общую и специальную разминку:
а) подготовительная +
б) основная
в) развивающая
9. Что такое кросс:
а) бег с ускорением
б) бег по искусственной дорожке стадиона
в) бег по пересеченной местности +
10. Под техникой двигательного действия понимают:
а) способ организации движений при выполнении упражнений
б) способ целесообразного решения двигательной задачи +
в) последовательность движений при выполнении упражнений
11. Разучивание движений в физическом воспитании проводится в строго определенном порядке, так ли это:
а) да +
б) нет
в) по желанию преподавателя
12. На развитие гибкости влияет:
а) настойчивость и воля
б) внешняя температура и время суток +
в) солнечная активность и время года
13. Что из перечисленного не относится к «малым формам» занятий физическими упражнениями в режиме учебного труда студентов:
а) оздоровительная гимнастика +
б) производственная гимнастика
в) гигиеническая гимнастика
14. Форма физической культуры, использующая физические упражнения в качестве средств и методов лечения и восстановления функций организма, называется:
а) медицинской
б) базовой
в) лечебной +
15. Что из перечисленного не является составной частью двигательной активности человека:
а) физическая активность, осуществляемая в процессе научно-исследовательской деятельности +
б) физическая активность в процессе физического воспитания
в) спонтанная физическая активность в свободное время
16. Основным мотивом физического самовоспитания является(ются):
а) собственное желание
б) требование социальной жизни и культуры +
в) требования учебной программы
17. Какова наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде:
а) сон
б) большая физическая нагрузка
в) активный отдых в виде умеренного физического труда или занятий физическими упражнениями +
18. Для ритмично выполняемых физических упражнений характерна четко согласованная последовательность мышечных групп, так ли это:
а) да +
б) нет
в) отчасти
19. Оказывают ли влияние на работоспособность человека биологические ритмы:
а) частично
б) нет
в) да +
20. Разминка, задачами которой является активизация мышц и функций основных систем организма, – это разминка:
а) профессиональная
б) общая +
в) методическая
21. Что является одним из обязательных условий при занятиях физической культурой и спортом:
а) тщательный контроль за состоянием здоровья занимающихся +
б) наличие начальной физической подготовки
в) систематическое посещение занятий
22. Выбор способа проведения соревнования зависит:
а) от количества спортивных площадок
б) от задач соревнования, сроков проведения, числа участников соревнований +
в) от положения о соревнованиях
23. Какой учет тренировочной нагрузки позволяет анализировать показатели тренировочных занятий:
а) предварительный учет
б) итоговый учет
в) текущий учет +
24. Личная гигиена включает в себя:
а) посещение сауны
б) рациональный суточный режим
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа
25. Педагогический процесс развития физических способностей и двигательных навыков с учетом требований вида деятельности (производства, военного дела, спорта) – это физическая(ое):
а) развитие
б) культура
в) подготовка +
26. Перечислите, от чего зависит продолжительность подготовительной части занятий:
а) времени года
б) подготовленности занимающихся +
в) времени суток
27. Физическая подготовка:
а) результат педагогического процесса развития физических качеств +
б) степень наивысшей физической подготовленности занимающихся
в) изучение методических материалов по физической культуре
28. Перечислите, от чего зависит продолжительность подготовительной части занятий:
а) времени суток
б) времени года
в) характера предстоящих упражнений +
29. Прикладные физические качества:
а) имеют наибольшее значение для качественного выполнения конкретной производственной деятельности +
б) уровень развития силы и выносливости
в) умение плавать, ходить на лыжах
30. Назовите, каким целям служат самостоятельные занятия физической культурой и спортом:
а) самообразованию
б) самовоспитанию
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа